現場レポート

チョコレートと言えば。
成田 智昭
2月12日、毎年恒例サロンデュショコラへ。 今年は、最終日前日ということで、、 狙いのものが買えずに終わりました。 コロナ対策で試食もなし。 高いチョコレートとなると、なかなか普段食べるには手を出しにくく、 女性陣に囲まれながら買い物をしてくるわけですが、 今回は、人が少なくて波にのまれることなく、 いろいろ見ながら買えたので良しとしましょう。 狙ってたものは、ネットで。。 あんまり食べすぎると頭痛発症するので少しずついただきました。 でも、最終的にチョコレート菓子って、 ↓↓こいつ最強！ってなりませんか？ 紗々も捨てがたいけど、カプリコ。 bitsも良いけど、カプリコ。 一粒600円より、カプリコ。 冷凍カプリコも良いですよ。 では、また。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
減らない体脂肪率
成田 智昭
成田です。 身長１７２ｃｍ、体重６３ｋｇ 一応、標準より痩せているように見えるのですが… 体脂肪率が、20.3%！ 日本肥満学会なるところを見ると、、20%以上で肥満らしい。 おかしい、 そして、減らない。 食事量を減らしても、飲酒量を減らしても。 筋トレ頑張っても。 ダンベルの重さと、腹筋、スクワットの回数が増える一方です。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
グリルで。
成田 智昭
成田です。 ガスコンロのグリルで、グラタンを作ったんですけど、 オーブンより旨いのは、なぜなんでしょうね・・・ オーブンの焼き時間が短かったのか、 そもそも熱の加わり方が違うのか、 火入れって大事なんだな。 って、感じました。 年末年始のレシピを・・って書いていたのに、もう22日。 混雑を避けて買い出しするつもりだったのですが、、、 間に合いませんでした。 何にしよう・・・ 三箇日、カップ麺の可能性も・・・ 新年早々、息切れしないように過ごしたいと思います。 では、また来年お会いしましょう！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
エネルギー切れ
成田 智昭
sonyのwena3が届きました。 届いてから約2週間。 suicaも登録して、コンビニ払いも楽々です。 なんだか良くわからないですが、bodyenergyなるものが、20以上になったことがありません、、 常にエネルギー切れなのか、設定が悪いのか、、 まだまだ使いこなしていませんが、いろんなことに使えると良いですね！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
料理
成田 智昭
先日の打合せで、ちょっとだけ料理の話ななったので。 キノコとブロッコリーのパスタ。 トマトソースのパスタ。 米を買い忘れ、冷蔵庫の中身をフル動員で2種類作りました。 この他に、レトルトのソースも使いましたが、 子どもたちにも高評価でした。 作っている姿が、かなり適当に見えるらしく・・・ 不安そうに見られていましたが、 美味しく出来てよかった！ でも、同じ味は二度と作ることはできません。 どこにも行けず暇なので、年末に向けてレシピでもつくろうかな。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
ストレス解消！
成田 智昭
ストレスがあるかどうかは、わかりませんが… 通勤時間を利用して、ストレス解消しよう。 車の匂いを変えよう！ ってことで、購入。 まだ届いてないので…購入時の画像ですが、 これで20年間付き合ってきた、アップルの香りのエアースペンサーともお別れです。 いや、アップルの香りのオイルを買えば・・・ いや、せっかくだからいろんな香りを楽しんでみるのも・・・ でも、一番リラックスできそうなのは慣れ親しんだ香りなんだろうな。 とりあえず、セット購入したオレンジの香りを楽しもう。 ということで、本日(2020年11月6日17時15分)はお仕事終了です。 お疲れさん！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
歓声
成田 智昭
いや～～～すごかったですね。 井上尚弥！！ ほんと、試合前の身体見ただけで勝ったなって思うくらい。 あんな筋肉つけたいけど、 あの領域まで努力する気力はありませんね・・・ ↑当日の私は応援Tシャツを買って、WOWOWを再契約して・・・ 放送開始から1時間半の待機。 期待通りの結果に満足です。 スポーツ、格闘技観戦大好きなので、 井上尚弥の試合は、現地で見てみたいなと思っていますが、 競争率も、金額も高くて無理でしょうね。 だれか、譲ってくれないかな・・・ 。。。 まぁ今回は、無観客ということで、 大きな歓声が聞こえず、物足りない部分もありましたが、 拳が交わる音が聞こえるのもまたいいものですね。 次の試合が、待ち遠しい！！ 4団体統一、PFP1位！ 期待してます。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
冬の訪れを告げるのは・・・
成田 智昭
成田です。 車を走らせると、雪虫が・・・ そんな季節になってしまいました。 ちょっと前に秋の話をしたばかりなのに。 我が家は、まだまだ夏のように暑い家の中で暮らしていますが、 そろそろ暖房をという方もいるのではないでしょうか。 冬を感じさせるもの。 どんなもの、ことを思い浮かべますか？ 冒頭に書いた雪虫。(雪虫は、あぶらむしの一種らしい) 柿のCM。(最近見てないけど) 餅のCM。(年中やってて季節感なくなりましたね) タイヤ交換。(今年は早めの交換予約済みです) ガッキーの歌声。 冬が来てしまいました。 Meltykissは、常温で口に入れるのが良いんですけど。 なぜか、残した分を冷蔵庫に入れるという失態。 常温に戻るまで待ちきれずに食べてしまいました・・・ 私の好みは、上のラムレーズン。 もちろんブランデーオレンジもおいしくいただきました。 お酒OKな方は、ぜひご賞味ください。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
〇〇の秋。
成田 智昭
といえば・・・ 読書。 まだまだ、日中は暑いですが、 夜風を感じながら、本を読むのが楽しい時間です。 毎年、秋になると読書量が半端なく増えている気がしますが、 習慣みたいなものなので、仕方がないですね。 最近は、昼食休憩中にも小説を読んでいます。 少しは、勉強時間に回したいところなのですが、 勉強ばかりでは、息が詰まりますよね。 以前に、知念実希人さんの話題を出したような気がしますが、、、 どうだったでしょう？ 現在、発刊されているものを読みつくしてしまい、 たまたま手に取った作家さんが、相沢沙呼さんでした。 マツリカシリーズを3冊読み終え、 mediumを読んでいるところですが、 情景が浮かびやすくて、読みやすい。 そして、終盤の伏線回収。 なんか気になるなって感じで読み進めると、 しっかり最後に解決してくれて、読後感がすごく良いです。 推理小説が苦手な方でも、楽しめるかもしれません。 おススメです！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭
割れない。
成田 智昭
健康診断の結果が来ました。 入院以降、いろいろ気を使っていたつもりでしたが、 体重が減った以外は、ほぼ変わらず不健康でした・・・ 歩いて、走って、筋トレして、 オムロンの体組成計では、30歳以下の体年齢をキープしているのですが。 飲酒量が、多いのかな。 帰宅後、腹筋しながら飲んでますからね。。 何のためにやってるのかってことですよね。 別に筋肉の塊になりたいわけではないので。 でも、腹の肉は落としたいなとは思ってます。 シックスパック目指して、体脂肪率減！ ちなみに昨日の体脂肪率は、17.9％ 今日も仕事終わりの筋トレ頑張ります。 見た目より、脂の多い成田でした。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭