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豆苗ライフ
加瀬 澄美
先週末に衣替えをしました。 総務の加瀬です。 今日はとても暖かくお天気もよく気持ちがいいですね。 現場も捗っているのではないでしょうか? 紅葉も少しづつですが色づいてきましたね。 通勤途中のいちょう並木が日に日に黄色くなってきて 毎朝の楽しみになっています。紅葉狩りにも行きたいです。 さてさて、最近の私は今更ながら豆苗を育ててました(過去形) 植物と相性の悪い私ですが キチンと育てて、何度か収穫し、美味しくいただきました。 しかし、豆苗って成長が早いですね! こないだ収穫して食べたと思ったら すぐ伸びきって大変なことになってしまう… 何度か収穫したあと、もう伸びてこなくなったので お別れしましたが ひとり暮らしで、そんなに料理をしない私には おいしくいただくには、忙しい日々でした。 でも、育てるのがとても楽しかったので もっと豆苗レパートリーを用意して、また育てようと思います。 他にも何か育ててみようかな? ズボラな私にも出来るオススメがあったら教えて下さい。 ではでは。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
加瀬 澄美
マイプロテイン
田澤 剛史
営業 田澤 です。 最近かくかくしかじかで体作りに励んでおります(^^)/ 主にダイエットなんですが筋トレもしながらなのでプロテインも飲みながら トレーニングすることにしました(^^♪ そこで知り合いのトレーニングマニアのおすすめのプロテイン 英国発の商品「マイプロテイン」をネットで購入しました(^^♪ 説明は、 「牛は日々食卓に載るミルクやチーズを私たちに提供してくれるわけですが、Impact ホエイプロテインの材料も食品と同じ牛のミルクを材料にしています。ミルクはまず濾過・蒸発・スプレードライ工程を経てImpact ホエイプロテインになります。Impact ホエイプロテインの材料は全て天然成分の栄養食品です。タンパク質は筋肉の増大や修復に重要な役割を果たしますが、Impact ホエイプロテインには1食あたり高品質のタンパク質が21g配合されています。 また、BCAAは4.5g、グルタミンは3.6g配合されています。脂質は1.9g、炭水化物は1gとわずかな量しか配合されていません。ですので、フィットネス上の目標を達成するために利用するには理想的な商品です。」 みたいです。 私は正直よく分かってないですけどとりあえず何より飲みやすくて美味しかったので満足です(^^)/ これでメリハリボディ頑張ります!! — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
田澤 剛史
ひとり旅
加瀬 澄美
こんにちは 連休明けの水曜日、いかかお過ごしですか? 靴擦れしている総務の加瀬です。 いやはや、昨日のゲリラ豪雨!凄かったですね。 連休最後の夜をまったりゆっくり過ごしていると 窓の外から凄い音がして覗いてみると まさにバケツをひっくり返したような雨! 今朝になって穏やかになったような気もしますが 台風も北上してきているようですし 油断大敵!気を付けましょう。 さてさて、そんな連休のシルバーウィークですが 前述の通り、ダラダラと過ごしておりました。 お天気のいいお休みは久しぶりだった気がするので ひたすら洗濯して、有意義なお休みになりました。 そんな最近の私の趣味?は 実現できるかわからないけど 人生で初めてのひとり旅の計画をしております。 ガイドブックを買ったり、いろいろ検索したり。 GOTOキャンペーンを利用して行こうかと計画中なのですが コロナの感染状況を見ながら二の足を踏んだり… 考えているだけでワクワクします。 しかし、もともと優柔不断なため ひとり旅となるとなかなか決断できない… そんなんでいつになったら行けるのか? もうちょっと考えて、思い切って旅たちたいと思います。 もちろん、感染対策は万全にして! もうちょっと考えてからね。 ではでは。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
加瀬 澄美
〇〇の秋。
成田 智昭
といえば・・・ 読書。 まだまだ、日中は暑いですが、 夜風を感じながら、本を読むのが楽しい時間です。 毎年、秋になると読書量が半端なく増えている気がしますが、 習慣みたいなものなので、仕方がないですね。 最近は、昼食休憩中にも小説を読んでいます。 少しは、勉強時間に回したいところなのですが、 勉強ばかりでは、息が詰まりますよね。 以前に、知念実希人さんの話題を出したような気がしますが、、、 どうだったでしょう? 現在、発刊されているものを読みつくしてしまい、 たまたま手に取った作家さんが、相沢沙呼さんでした。 マツリカシリーズを3冊読み終え、 mediumを読んでいるところですが、 情景が浮かびやすくて、読みやすい。 そして、終盤の伏線回収。 なんか気になるなって感じで読み進めると、 しっかり最後に解決してくれて、読後感がすごく良いです。 推理小説が苦手な方でも、楽しめるかもしれません。 おススメです! — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
成田 智昭