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この一カ月で・・・。
千葉 真希
こんにちは。千葉です。 今朝何気なく体重計に乗ったところこの一カ月で2キロ増量・・・。 好きなものを、好きな時に、好きなだけ・・・。ダメですね。もう寝たら体重が変わらないなんてことはないのだから、食べるもの控えて、歩かないと・・・。 太るのは一瞬。痩せるのは大変。 困ったなぁ。今年は卒業式と入学式がトリプルであるのに。式で着る服、大丈夫だろうか。 まずは運動？家の雪かきからスタートだな。 それでは、また。  
千葉 真希
食トレ
黒瀧 いずみ
こんにちは、黒瀧です。 年末年始にコロナと謎の発熱があったおかけで一時期小食になっていたので、食トレ開始しました。 基本美味しいものを食べるのが好きなので多少量が多いお店に行っても食べきりたい気持ちがあります。 ということで縮んだ胃を戻そうということで、苫小牧にあるとんかつの喜多蔵へ行ってきました。 苫小牧の安パトのお昼で初めて行ったのですが、美味しかったのでプライベートでも食べに行きました。 注文したメニューはひばりです。 ゴマは自分ですり鉢で擦ります。楽しいです。
黒瀧 いずみ