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健 康 診 断
清野 恭輔
みなさんこんにちは 清野です。   気が付けば７月、早いですね～。   さてさてタイトルにもあります健康診断の時期が近付いております。 いつも感謝祭の後に実施されているので、打ち上げ等があってもなかなか飲めません。 精神力が試されます。 私も今年で25歳、30歳になるまでに健康習慣を心掛けたいのですがなかなかできません。 若さにかまけていられるのももう少し。 何とか習慣付けてみます！！（決意表明）   タイトルとは裏腹にブランデーとウイスキーの画像載せて終わります。 ばいちゃ。    
清野 恭輔
ダイエットはじめました
岡田 洋平
こんにちは。新しい生活習慣に挑戦中の岡田です。 先日、病院に行った時の事。 直接は関係ない症状で病院にかかっていたのですが、 お医者さんから痩せるように指導されました。 よくわかりませんがBMIという数値を目標まで頑張れとの事でした。 それでは！という事でダイエット始めました。 かと言ってハードなのはすぐに止めてしまいそうなので、ゆるーく。 ・朝食をきちんと摂ること。 ・炭水化物は少なめに。 ・納豆、豆腐をよく食べる。 こんな感じです。３週間くらい続けてます。 肉や魚は普通に食べているので、このくらいなら続けていけそうです。 目標はまだまだ遠いですが、健康のため頑張るぞ！
岡田 洋平