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雪虫！！
三本 登
こんにちは、みもとです。 秋も深まってきました。 そろそろ、場所によっては雪虫が現れてきますね。 特に、高速道路を走った後は車のフロント部が真っ黒になるくらいついてます。 だけど、これももう少しで雪が降るというお知らせなので大切にしないとですね。 自然現象に感謝！！ ということで、そろそろ冬の準備をしておかないとですね。 洞爺湖では、白鳥が待機中です。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
三本 登
#寒
佐々木 愛梨
　 　 末端冷え性　佐々木です(∵)/ 池田くんのブログでクスり（笑）一緒に痩せよう。 →　苫小牧ブログ　← 　 　 　 私は口を開けて寝るタイプなので よく旦那さんに口を塞がれます。（苦しくて死にそう） どうやったら治るかわからないので誰か教えてください。 テープ？やだなぁ 　 　 ここ最近めっきり寒くなって湿度もぐっと下がり 起きたら口がぱさぱさ・・ 朝一の白湯で体を潤します。 体に良いって聞いてから続けているけど どこに効いてるのよくわかりません。 　 　 朝起きたら石原さとみになってる事を願い 明日も健康のために運動と食事に気を付けます(∵)/ 　 　 おしまい！しゅーまい とまこまい。 　 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
佐々木 愛梨
豆苗ライフ
加瀬 澄美
先週末に衣替えをしました。 総務の加瀬です。 今日はとても暖かくお天気もよく気持ちがいいですね。 現場も捗っているのではないでしょうか？ 紅葉も少しづつですが色づいてきましたね。 通勤途中のいちょう並木が日に日に黄色くなってきて 毎朝の楽しみになっています。紅葉狩りにも行きたいです。 さてさて、最近の私は今更ながら豆苗を育ててました（過去形） 植物と相性の悪い私ですが キチンと育てて、何度か収穫し、美味しくいただきました。 しかし、豆苗って成長が早いですね！ こないだ収穫して食べたと思ったら すぐ伸びきって大変なことになってしまう… 何度か収穫したあと、もう伸びてこなくなったので お別れしましたが ひとり暮らしで、そんなに料理をしない私には おいしくいただくには、忙しい日々でした。 でも、育てるのがとても楽しかったので もっと豆苗レパートリーを用意して、また育てようと思います。 他にも何か育ててみようかな？ ズボラな私にも出来るオススメがあったら教えて下さい。 ではでは。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
加瀬 澄美
マイプロテイン
田澤 剛史
営業　田澤　です。 最近かくかくしかじかで体作りに励んでおります(^^)/ 主にダイエットなんですが筋トレもしながらなのでプロテインも飲みながら トレーニングすることにしました(^^♪ そこで知り合いのトレーニングマニアのおすすめのプロテイン 英国発の商品「マイプロテイン」をネットで購入しました(^^♪ 説明は、 「牛は日々食卓に載るミルクやチーズを私たちに提供してくれるわけですが、Impact ホエイプロテインの材料も食品と同じ牛のミルクを材料にしています。ミルクはまず濾過・蒸発・スプレードライ工程を経てImpact ホエイプロテインになります。Impact ホエイプロテインの材料は全て天然成分の栄養食品です。タンパク質は筋肉の増大や修復に重要な役割を果たしますが、Impact ホエイプロテインには1食あたり高品質のタンパク質が21g配合されています。 また、BCAAは4.5ｇ、グルタミンは3.6g配合されています。脂質は1.9g、炭水化物は1gとわずかな量しか配合されていません。ですので、フィットネス上の目標を達成するために利用するには理想的な商品です。」 みたいです。 私は正直よく分かってないですけどとりあえず何より飲みやすくて美味しかったので満足です(^^)/ これでメリハリボディ頑張ります！！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
田澤 剛史
新しい家族
鈴木 健一郎
　 パフェを食ったぜ！知覚過敏にビンビンだぜ！　スズキです。 　 　 ちょっと前からうちに１匹のハエがいました。 非常に不快に感じます。 なかなかやっつけることも外に追い払うこともできません。 　 そこで、考え方を変えてみました。 ホームステイのお客さんだと思えばいいかな。 　 一時的な家族がひとり増えたんだって思える 寛容さが大人の男には必要かな？？ 　 　 　 最近増えた家族 　 　 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
鈴木 健一郎
ネタはない。
大島 剛
大島です。 先日ニセコに行く途中で食べた蕎麦屋！！ １０割そばがとっても美味しかったです。 羊蹄山の水とニセコで採れたそばの実で 作ってるそうです。 場所は真狩から京極の吹き出し公園を通り 倶知安手前の左側道路沿い！！ 土日は行列ができてますよ！！ 一度行ってみて。。 それではバイなら。。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
大島 剛
納会！！
三本 登
こんにちは、みもとです。 ゴルフシーズンも終盤を迎えています。 先日、今年最初の納会がありました。 結果はさておき、楽しい会になりました。 今年は、少人数での開催になります。 あと、何回ラウンド出来るでしょう！！ 残り少ない今シーズンを楽しみます。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
三本 登
もうすぐで・・・
清野 恭輔
みなさん、お疲れ様です。 清野です。 もうすっかり肌寒くなりましたね～ 10月ですよ、10月。 もう今年も・・・ なんて、多分みんな言うと思うので言いません（笑） それはそうとして、 昨日の夜の雨、すごくなかったですか！？ すごかったですよね！！ 友達とカラオケ行ってたんですけど、 歌ってる最中に停電になりましたよ・・・ 1回目はちょうど歌い終わってから停電したんですけど、 2回目は、サビの最中に停電しました（泣） 人生で一番強かった雨だったと思います。 地元は台風が届かないので・・・ 雨強い日は、停電に気をつけよう！ あと、今月で21歳になります。 Happy Birthday to me それでは、今日はこの辺で — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 室蘭、登別、伊達、苫小牧の新築・注文住宅は住まいのウチイケ。省エネルギー性能の優れた住宅を提供、リフォームも対応しています。モデルハウスも常時見学可能ですのでお気軽にどうぞ。 住まいのウチイケ https://uchiike.replantest.com
清野 恭輔